לדיאטה נכונה של רמאים: מאת: Dafna
- אם אוכלים משהו
ואף אחד לא רואה - אין בזה קלוריות.
- אם שותים משקה
דיאטטי עם ממתק, הקלוריות של הממתק מבוטלות על ידי המשקה הדיאטטי.
- כשאוכלים עם
מישהו אחר הקלוריות לא נחשבות, אם הוא אוכל יותר.
- אוכל שנעזרים בו
למטרות רפואיות לעולם לא נחשב (שוקו חם, ברנדי, עוגת גבינה עם פרורים).
- אם תגרום לכולם
מסביבך להשמין - תראה רזה יותר.
- לאוכל שקשור
לסרטים (פופקורן עם חמאה, סוכריות גומי וטבלאות שוקולד למשל) אין קלוריות שצריכות
להתווסף לחישוב כי האוכל קשור לחבילת הבידור המוצעת ואינו מהווה בחירה חופשית.
- בחתיכות של
עוגיות אין שומן - תהליך שבירת העוגיות גורם לנזילת השומן.
- בדברים שמלקקים
מהסכינים והכפות אין קלוריות אם אתה באמצע תהליך הכנה (למשל: השוקולד על הסכין בהכנת כריך עם שוקולד או גלידה על
הכף בהכנת קינוח עם
גלידה).
- מאכלים באותו צבע
הם בעלי אותו ערך קלורי. לדוגמא: פטריות ושוקולד לבן או תרד וגלידת פיסטוק.
הערה: צבע השוקולד הוא צבע אוניברסלי ומתאים לצבעי כל המאכלים!
- במאכלים קפואים
(כמן גלידה, עוגות גלידה, ארטיקים וכו') אין קלוריות כי הקלוריות הן יחידות של חום.